Juu eli nyt ollaan taas tosi meinigillä mukana, eli ostinpa itselle tuon uuden superdieetin valmennusjakson. Eka treeni tehty tänään ja ai että millä tohinalla kaikki tuli viime vuodesta mielene, se hyvä olo treenistä ja sen jälkeen, se muutos minkä saattoi nähdä ja se helkkarin hyvä olo itsestä!
Eli nyt alkaa taas muutos oleen ALASPÄIN :D
En kummemmin käsittele viime vuotta, se oli ja meni, nyt on kaste suunnattu eteenpäin.
Eli tästä lähtee tää akka kehittyyn :D
Tarkemmat mitat tulee tässä:
6.1
Paino: 70 kg
Oikea käsi: 31,5 cm
Rinnan ymp. 83,5cm
Vyötärön kapein kohta: 77cm
Vyötärö navan kohta: 92 cm
Lantion ympärys: 95,5cm
Oikea reisi: 61,5 cm
Oikea pohje: 37cm
En päivitä joka viikko jokaista mittaa, ne perus mitat eli käsi, vyötäröt, lantio, reisi.
Eli periaatteessa homma jatkuu siitä kun se vuosi sitten loppui mun eka Superdieetti 17.2.
Eli painoa on tullut kesästä takaisin, tosin nyt jo näytti 69 kg eilen.
Tulen ottamaan varmaan tänään ne kuuluisat bikinikuvat :D tosin taidan tällä kertaa ahtaa itseni ihan rintikoihin ja alushousuihin. Ehkä kesällä sitten taas bikineihin ;)
Tulkaa seuraamaan mun matkaa, toivottavasti pystyn motivoimaan ja tsemppaamaan teitä kanssa sisaria, TÄÄ TOIMII OIKEASTI ja ei se kestä kuin 6 viikkoa. Ja itselle jäi ainakin jotain aivokoppaan koska jatkoin kesään saakka kiinteytymistä ilman treenejä. Söin vaan paremmin ja aineenvaihdunta toimi oikein. Mutta itte tyrin syksyllä, ja ahdoin roskaruokaa jne surkeaan mielentilaan.
Mutta kuten jo sanoin, katse on eteenpäin ja miten hyvältä musta tuntuu kun tiedän että MÄ PYSTYN TÄHÄN!
Hitto musta tuntuu hyvältä. Tästä se alkaa. Ei hitto... Niin siistiä.
Kuullaan! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti