lauantai 9. helmikuuta 2013

Ihanan kamala kahvakuula

Innostuin eilen päivällä tekemään vielä kahvakuula treenin. Samalla AVA:lta tuli Suurinpudottaja niin mikäs siinä voisi paremmin motivoida.

Tytär oli herännyt juuri päiväuniltaan, ja epäilin tulisiko kuualailusta mitään. Mutta aina kun tyttö oli tulossa liian lähelle "häiriköimään" pyysin tyttöä taputtamaan ja kannustamaan äitiä. Niinhän se tyttö sitten taputti innoissaan samalla kun äippä puhisi.

muoks. poistin kahvakuulaohjelman varuiksi jos sitä ei saa näyttää, kun se on superdieettiläisille vain. Tulevaisuudessa teen muokkausta ohjelmaan, näytän sen sitten :)


Aikasemmin olen tehnyt vaan 2 kiekkaa, mutta nyt sain tehtyä tuon 3 kierrosta kahvakuula treeniä, ihan huippua! Käytän siis 8kg kuulaa.
Ja vedin itteltäni kyllä kaikki mehut, paikat oli, ja on niiiiiiiiin muusina :D

Tänään on sitten ihan lepo päivä, huomenna tiristellään taas rasvaa pois todenteolla!
Loppuun vielä mun eilinen yritys mahtua vanhoihin farkkuihin.
Ei enää kaukana ole ei! :D




ps. kävin myös puntarilla aamulla, näytti alle 71kg :O
Mutta odotellaan maanantaita, mitä sillon näyttää...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti