Heipä hei!
Viikko meni rattoisasti vain tv-sarjoja tölläillen, liikuntana vain vaunuttelut. Ruokavalio oli dieettin mukainen suurinpiirtein, mutta herkuttelin niin subwayllä ja pizzalla. Vähän pääsin synttärikakkuakin maistamaan.Ja miehen kanssa treffi-illallinen: pippuripihvejä ja uunikasviksia, NAM! Ehkä vähän kuohuvaakin. Mutta hyvin rauhallisesti.
Eilen kävin puntarilla ja iloksi se näytti 70,5kg. Eli en ehkä tankkaamalla tankannut kun paino noin alhaisena pysynyt. Mutta olo on mainio. Mitoissa oli turvotusta havaittavissa, muutamila senteillä masu ja lantio olivat kasvaneet viime mittauksista.
Eilen aloitin sitten uuden superdieetin. Tämä kestää sen 6 viikkoa myös ja tavoitteena on -5kg, eli 65kg.
Eilen tehtiin reilu tunnin vaunuttelut, vitsit ihana keli olikin! Tänään kävin aamulla salilla tekemässä alavartalo treeniä, nyt on jalkaset muusia.
Polvet vihottelee edelleen, pitää venyytellä ja sinne hierojalle varata aika.
Nyt aamupalalle.
Hyvältä kuulostaa! :) Onnea tuohon uuteen dieettiin, tulee menemään varmasti yhtä hyvin kuin edellinenkin!! :)
VastaaPoista